Кріс Мейєр відсвяткувала своє 93-річчя в серпні та живе самостійно в кондомініумі у Флориді. Вона повідомляє, що відчуває себе на 39 років і її часто плутають з жінкою у своїй 70-ті. Її поради щодо довголіття включають любов до себе та побалування, а також сніданок лише з кави.
Кожного разу, коли 93-річна Кріс Мейєр виходить зі своєї квартири, вона виглядає елегантно, одягнена в стильні вбрання і з повним макіяжем. Вона часто носить свою мальтійську собаку Мію і вітає сусідів усмішкою в кондомініумі в Бока-Ратон, Флорида, де живе самостійно з 2022 року. Мейєр зазначила: “Я не роблю це для когось іншого, я роблю це для себе”, говорячи про свій вигляд. Вона підкреслює важливість самооцінки та самоповаги.
Колишня директорка з гостинності та рекламна виконавиця зазначила, що підтримка доглянутого вигляду сприяла її самоповазі та впевненості протягом усього життя. Вона також підкреслила, що залишатися активною, товариською та зацікавленою в інших є важливим для підтримки розуму в тонусі та здоров’я тіла. Коли їй виповнилося 93, вона жартівливо запропонувала змінити свічки на своєму торті, щоб відобразити вік 39, сказавши: “Це мій вік у моїй голові. Я не відчуваю себе інакше, ніж тоді.”
Хоча вона не вважає себе прикладом для наслідування, Мейєр дає поради тим, хто прагне досягти 90 років або більше.
Життя Мейєр значно змінилося після її розлучення в 1965 році. У 33 роки вона переїхала з великого будинку на Лонг-Айленді, Нью-Йорк, до однокімнатної квартири в Квінсі. Вона описала цей досвід як кидання в світ, про який нічого не знала, адже не працювала з моменту народження доньки Сінді в 1959 році. Мейєр закликає інших у подібних ситуаціях приймати зміни, зазначаючи: “Я не знала, що я роблю,” але вона навчилася всьому на своїх наступних роботах.
Мейєр стикалася з серйозними викликами, включаючи смерть її медично вразливого онука Джессі у 19 років. Незважаючи на моменти горя, вона знаходила втіху в тому, що він більше не страждає, і адаптувалася до життя без нього, підкреслюючи необхідність продовжувати рухатися вперед, незважаючи на труднощі.
Мейєр надає перевагу слухати свою родину та друзів, а не домінувати в розмовах, вважаючи, що слухання допомагає будувати кращі стосунки. Вона слідкує за новинами, дивлячись канал “Історія”, і самостійно вивчає штучний інтелект, використовуючи його для створення флаєрів для розповсюдження.
Мейєр має ліцензію на нерухомість у Флориді, в основному роблячи рекомендації іншим агентам. Вона займається різними видами діяльності, включаючи гру в карткову гру Канаста, живопис та продаж своїх в’язаних виробів і ручної роботи ювелірних виробів на ярмарках та поп-ап магазинах.
Мейєр не дотримується суворої дієти, але зазвичай пропускає сніданок, п’є каву, має ранній обід з яєць і ранню вечерю для поліпшення травлення. Вона готує свої власні страви, віддаючи перевагу білкам, таким як м’ясо або риба, з овочами, такими як цвітна капуста та спаржа. Вона ніколи не була на дієті і підтримує стабільну вагу в межах від 127 до 132 фунтів.
Після того, як вона кинула гольф сім років тому, вона проходить фізіотерапію, щоб підтримувати рухливість суглобів, і балує себе щомісячним масажем. Мейєр приписує свій молодий вигляд хорошим генам, але також п’є щонайменше чотири 16-унційні склянки води щодня. Вона зазначила, що люди часто здивовані, дізнавшись, що їй 93, оскільки вони вважають, що їй у 70. Мейєр контролює своє здоров’я, регулярно відвідуючи лікарів, і жартівливо зауважила, що їм пощастило мати її як пацієнтку, оскільки вона вибіркова у своїх медичних постачальниках.
Залишити відповідь