Варіанти напоїв з високим вмістом білка розширюються, від шейків до води і навіть пива. Деякі готові до вживання білкові напої використовують молочні продукти, тоді як інші покладаються на рослинні білки. Рейтинг 14 високобілкових напоїв визначив Core Power від Fairlife, OWYN та Nesquik як найкращі варіанти.
Популярність білкових продуктів зросла, під впливом трендів у соціальних мережах та дієтичних добавок. Харчові шейки зазвичай використовуються спортсменами, батьками та дорослими з особливими дієтичними потребами. Оскільки ринок продуктів з високим вмістом білка продовжує зростати, споживачам може бути важко орієнтуватися в різноманітті доступних варіантів.
Деякі напої, такі як шейк Fairlife Core Power Elite, містять до 42 грамів білка, що еквівалентно 5 унціям курячої грудки і майже 85% рекомендованої добової норми білка при дієті на 2000 калорій. Інші, такі як Remedy Organics Cacao Essentials Protein Shake, поєднують високий вміст білка з інгредієнтами, такими як адаптогени, які рекламуються для зняття стресу.
Для оцінки доступних високобілкових напоїв було обрано кілька з двох продуктових магазинів у Нью-Йорку, зосередившись на тих, що рекламували свій вміст білка. Найнижчий вміст білка, що було знайдено, становив 12 грамів, що порівнянно з двома яйцями. Смак шоколадного варіанту кожного бренду був протестований і оцінений на основі смаку та харчової цінності.
Критерії рейтингу включали шоколадний смак, відповідну солодкість та загальне задоволення. Нижче наведено рейтинги від найнижчого до найвищого:
14. Remedy Organics Cacao Essentials Protein Shake
Вартість: 4,99 доларів за 12 рідких унцій
Калорії: 210 калорій
Білок: 16 грамів
Доданий цукор: 7 грамів
Смак описували як “здоровий”, з сильним смаком какао, але з крейдяною текстурою.
Оцінка смаку: 1/10
Загальна оцінка: 6/10
13. Muscle Milk Zero Sugar Chocolate Protein Shake
Вартість: 3,99 доларів за 14 рідких унцій
Калорії: 170 калорій
Білок: 25 грамів
Доданий цукор: 0 грамів
Шейк відзначався темною, густою консистенцією та надмірно солодким смаком.
Оцінка смаку: 3/10
Загальна оцінка: 6/10
12. Koia Cacao Bean Protein Shake
Вартість: 4,99 доларів за 12 рідких унцій
Калорії: 190 калорій
Білок: 18 грамів
Доданий цукор: 4 грами
Напій мав рідку консистенцію та смак, що нагадував какао-боби, який був менш солодким, ніж традиційні шейки.
Оцінка смаку: 4/10
Загальна оцінка: 5/10
11. Chocolate Sport Shake
Вартість: 2,00 долари за 11 рідких унцій
Калорії: 350 калорій
Білок: 12 грамів
Доданий цукор: 39 грамів
Смак порівнювали з шоколадним молоком, але він був затінений високим вмістом цукру.
Оцінка смаку: 8/10
Загальна оцінка: 1/10
10. Nesquik Chocolate Low Fat Milk
Вартість: 2,50 долари за 14 рідких унцій
Калорії: 250 калорій
Білок: 14 грамів
Доданий цукор: 18 грамів
Напій мав ностальгічний смак, але відзначався сильним молочним смаком та високим вмістом цукру.
Оцінка смаку: 6/10
Загальна оцінка: 4/10
9. Muscle Milk Pro Knockout Chocolate Protein Shake
Вартість: 5,99 доларів за 14 рідких унцій
Калорії: 220 калорій
Білок: 40 грамів
Доданий цукор: 0 грамів
Напій був густим і темним, але мав смак, що був солодшим, ніж шоколадним.
Оцінка смаку: 4/10
Загальна оцінка: 7/10
8. OWYN Pro Elite Chocolate Protein Shake
Вартість: 4,49 доларів за 12 рідких унцій
Калорії: 200 калорій
Білок: 32 грами
Доданий цукор: 0 грамів
Напій мав унікальний смаковий профіль завдяки рослинним інгредієнтам, які деякі вважали непривабливими.
Оцінка смаку: 5/10
Загальна оцінка: 6/10
7. Fairlife Core Power Elite Chocolate High Protein Milk Shake
Вартість: 5,99 доларів за 14 рідких унцій
Калорії: 230 калорій
Білок: 42 грами
Доданий цукор: 0 грамів
Шейк мав сильний молочний смак, але був оцінений за високий вміст білка.
Оцінка смаку: 5/10
Загальна оцінка: 8/10
6. Chocolate Nutrament
Вартість: 2,50 долари за 11 рідких унцій
Калорії: 330 калорій
Білок: 15 грамів
Доданий цукор: 29 грамів
Напій смакував як шоколадне молоко, але відзначався високим вмістом цукру.
Оцінка смаку: 9/10
Загальна оцінка: 5/10
5. Fairlife Chocolate Ultra-filtered Milk
Вартість: 3,29 доларів за 14 рідких унцій
Калорії: 250 калорій
Білок: 23 грами
Напій був солодким і ностальгічним, пропонуючи хороший вміст білка за свою ціну.
Оцінка смаку: 7/10
Загальна оцінка: 7/10
4. Rich Chocolate Boost Plus Nutritional Drink
Вартість: 18,99 доларів за шість пляшок по 8 унцій (або 3,17 долара за 8 рідких унцій)
Калорії: 360 калорій
Білок: 14 грамів
Доданий цукор: 18 грамів
Напій був улюбленим за свій смак та харчову цінність, орієнтовану на дорослих з особливими дієтичними потребами.
Оцінка смаку: 9/10
Загальна оцінка: 7/10
3. Nesquik Protein Power Chocolate Milk Beverage
Вартість: 3,00 долари за 14 рідких унцій
Калорії: 290 калорій
Білок: 23 грами
Доданий цукор: 18 грамів
Напій відзначався приємним смаком та конкурентоспроможним вмістом білка.
Оцінка смаку: 8/10
Загальна оцінка: 8/10
2. OWYN Dark Chocolate Protein Shake
Вартість: 4,29 доларів за 12 рідких унцій
Калорії: 180 калорій
Білок: 20 грамів
Доданий цукор: 4 грами
Напій мав простіший смаковий профіль, який добре сприймався, що робило його надійним варіантом.
Оцінка смаку: 8/10
Загальна оцінка: 10/10
1. Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake
Вартість: 4,99 доларів за 14 рідких унцій
Калорії: 170 калорій
Білок: 26 грамів
Доданий цукор: 0 грамів
Напій був похвалений за баланс смаку та харчування, що робило його найкращим вибором для споживання білка.
Оцінка смаку: 8/10
Загальна оцінка: 10/10
Залишити відповідь