Крістіна Канцавелос, терапевт і адвокат людей з хронічними захворюваннями, переїхала з Каліфорнії до Португалії наприкінці 2022 року, шукаючи кращу медичну допомогу та більш задовільний спосіб життя. Наразі вона проживає в Обідуші, приблизно за 52 милі на північ від Лісабона, і висловила думку, що Португалія пропонує доступний, орієнтований на громаду спосіб життя з доступом до природи та сприятливими погодними умовами.
Канцавелос зазначила, що її витрати на медичне обслуговування та повсякденні потреби в Португалії значно нижчі, ніж у Сполучених Штатах. Вона витрачає лише частину від тієї суми, яку заплатила б у США за подібні послуги та необхідності.
Канцавелос багато подорожувала Європою і виявила, що Португалія є найкомфортнішим місцем для неї. Їй подобається залученість громади та привітна атмосфера, яка включає поєднання місцевих жителів і експатів. Вона насолоджується близькістю до Лісабона, де часто проходять культурні заходи та концерти, а також природною красою, яка нагадує їй про її каліфорнійське дитинство.
Вона підкреслила переваги способу життя, такі як можливість насолоджуватися як пляжними, так і гірськими активностями в один день, а також чистотою повітря в Португалії. Канцавелос повідомила, що почувається здоровішою і енергійнішою з моменту свого переїзду, що пов’язує з покращенням свого житлового середовища.
Щодо балансу між роботою та особистим життям, Канцавелос працює переважно за Тихоокеанським стандартним часом, коучуючи клієнтів по всій території США та за кордоном. Їй подобається повільніший ритм життя в Португалії, що дозволяє їй відвідувати медичні прийоми та процедури вдень, не порушуючи свій робочий графік.
Канцавелос зазначила, що культурне ставлення в Португалії схиляється до “працювати, щоб жити”, а не “жити, щоб працювати”, що, на її думку, сприяє більш задовільному життю. Вона підкреслила доступність органічної їжі в Португалії, зазначивши, що тижневий запас продуктів для двох людей коштує близько 125 євро (приблизно 145 доларів), у порівнянні з майже 300 доларами в США.
Її житлова ситуація також відображає значні заощадження; вона орендує трикімнатну квартиру в Португалії за 1,300 євро на місяць, тоді як подібна нерухомість у Сан-Дієго, ймовірно, коштувала б щонайменше 5,000 доларів.
Канцавелос, яка має європейське громадянство, наразі не має доступу до системи охорони здоров’я Португалії і платить за медичні послуги з власної кишені. Однак вона вважає ці витрати нижчими, ніж у США. Наприклад, вона заплатила 40 євро за годину остеопатичного лікування, у порівнянні з 275 доларами за подібну сесію в Каліфорнії. Вона також згадала про вартість тижневих лімфатичних масажів, які коштують 40 євро за годину і півтори, у порівнянні з приблизно 175 доларами в США.
Розмірковуючи про свій досвід у сфері охорони здоров’я, Канцавелос поділилася випадком з минулого в Греції, коли вона отримала екстрену операцію за 50 євро, що є різким контрастом до потенційних 5,000 доларів у американській лікарні. Вона висловила занепокоєння щодо системи охорони здоров’я США, зазначивши, що багато людей вдаються до краудфандингу для покриття медичних витрат, незважаючи на високі страхові внески.
Канцавелос підкреслила зв’язок між психічним благополуччям і фізичним здоров’ям, зазначивши, що почуватися в безпеці та комфорті у своєму середовищі є критично важливим для загального здоров’я. Вона спостерігала значні покращення у своєму здоров’ї з моменту переїзду до Португалії, навіть без медичних процедур.
Вона отримала позитивні відгуки від своїх клієнтів і відчуває себе більш здатною управляти своїм здоров’ям у новому середовищі. Канцавелос підсумувала, що пошук кращих результатів у сфері здоров’я часто призводить людей до переїзду, і вона вважає, що її переїзд до Португалії був вартим.