Дивний фітнес-метод захоплює TikTok як підготовка до тренування
Проста комбінація з кухні, за словами деяких користувачів соціальних мереж, покращує тренування.
Солодко-солоний ритуал викликає дискусії як остання фітнес-тенденція. Ключ до хорошого тренування може бути знайдений у кухонній шафі.
Вірусна тенденція на TikTok пропонує, що вживання ложки меду і солі перед тренуванням забезпечує енергетичний підйом. Деякі користувачі стверджують, що ця комбінація імітує ефекти добавок перед тренуванням, які призначені для покращення фізичної продуктивності та рівня енергії під час вправ.
Творці TikTok та інфлюенсери документують свій процес наливу меду на ложку або на тильну сторону руки, посипаючи його сіллю — часто вибираючи натуральні варіанти обох — і вживають це перед тим, як вирушити до спортзалу.
В інтерв’ю Fox News Digital сертифікований холістичний дієтолог Робін ДеЧікко підтвердила, що ця стратегія “має сенс” як підготовка до тренування. Комбінація змішує “швидко засвоюваний вуглевод” з натрієм, обидва з яких вважаються “корисними для ефективного тренування”, за словами дієтолога з Нью-Джерсі.