Нові федеральні дієтичні рекомендації для американців рекомендують обмежити споживання алкоголю для покращення здоров’я.
Ці оновлені рекомендації ставлять під сумнів попередні поради, які вказували на помірні межі споживання: один напій на день для жінок і два напої на день для чоловіків.
Згідно з експертами, стандартний напій — це приблизно 12 унцій пива, п’ять унцій вина або 1,5 унції міцного алкоголю.
Важке пиття визначається Національним інститутом зловживання алкоголем і алкоголізму (NIAAA) як чотири або більше напоїв на день для жінок і п’ять або більше напоїв на день для чоловіків.
Споживання такої кількості алкоголю протягом двох годин зазвичай класифікується як пияцтво, яке є причиною більш ніж половини смертей, пов’язаних з алкоголем, у Сполучених Штатах.
NIAAA попереджає, що важке пиття підвищує ризик падінь, опіків, автомобільних аварій, втрати пам’яті, взаємодії з ліками, нападів, утоплень і смертей від передозування.
Багато людей можуть вважати, що їхнє важке пиття не є проблемою, оскільки вони можуть “тримати алкоголь”, але NIAAA вказує, що висока толерантність до алкоголю насправді є приводом для занепокоєння.
Інститут зазначає, що люди з цією рисою, як правило, споживають більше алкоголю, що призводить до підвищеного ризику проблем, пов’язаних з алкоголем.
Крім того, пацієнти, які п’ють в межах рекомендацій дієтичних норм, можуть не усвідомлювати, що навіть якщо вони не відчувають сп’яніння, їхня здатність керувати автомобілем все ще може бути порушена.
Старший медичний аналітик Fox News доктор Марк Сігель підтримує переглянуті рекомендації, зазначаючи, що будь-який встановлений стандарт може надіслати “неумисне повідомлення, що певна кількість алкоголю є безпечною”.
Він прокоментував, що встановлення довільного числа не є особливо значущим, особливо оскільки люди часто не дотримуються його.
Доктор Сігель також зазначив, що алкоголь є наркотичною речовиною, і те, що починається як один напій, може швидко перетворитися на два. Він визнав, що хоча алкоголь може служити соціальним змащенням і має деякі позитивні аспекти, він також є токсином.