Внутрішнє гідропонічне садівництво, метод вирощування рослин за допомогою води, насиченої поживними речовинами, замість ґрунту, може допомогти пацієнтам з раком покращити їхнє психічне здоров’я, прийняти здоровішу дієту та підвищити загальну якість життя.
Ці висновки отримані в результаті пілотного дослідження, проведеного дослідниками з Школи громадського здоров’я Техаського університету A&M. Дослідження включало пацієнтів з раком у Центрі раку Методистів Х’юстона з жовтня 2022 року по вересень 2023 року, результати були опубліковані в журналі Frontiers in Public Health.
“Користь для здоров’я від перебування на свіжому повітрі добре задокументована, і пацієнти з раком, які займаються садівництвом, відчувають менше болю, потребують менше знеболювальних засобів і менш імовірно, що у них буде рецидив,” сказав Техюн Рох, член факультету кафедри епідеміології та біостатистики, який очолив дослідження.
“Оскільки багато пацієнтів не мають доступу до традиційного саду або фізично не можуть займатися садівництвом, ми хотіли дослідити, чи може простий у використанні внутрішній гідропонічний система запропонувати подібні переваги.”
Середній вік учасників становив 57 років, 47% з них ідентифікували себе як чоловіки, а 53% — як жінки. Демографічний склад включав 59% білих та 31% іспаномовних осіб. Більшість учасників мали принаймні деяку вищу освіту та приватне медичне страхування.
“Цікаво, що більше 90% сказали, що у них є двір або простір для саду, але більшість повідомила, що не займається садівництвом,” зазначив Рох.
Учасникам були надані гідропонічні набори бренду AeroGarden, які включали контейнер для вирощування, світлодіодне світло для росту, рідкі поживні речовини для рослин та 12 наборів насіння для старовинних салатних зеленей. Вони висадили насіння та управляли вирощуванням і збором врожаю протягом восьми тижнів дослідження.
Дослідники оцінили психічне благополуччя учасників, психологічний стрес, якість життя, споживання фруктів і овочів, а також управління болем на початку дослідження, а також через чотири та вісім тижнів, використовуючи кілька валідованих опитувальників.
До завершення дослідження дослідники спостерігали кілька обнадійливих і статистично значущих покращень.
Психічне благополуччя стабільно зростало протягом восьми тижнів, а рівень депресії значно знизився. Учасники повідомили про кращу загальну якість життя вже на четвертому тижні, з покращеннями в емоційному та соціальному функціонуванні до восьмого тижня. Крім того, зменшилася втрата апетиту, і багато учасників вказали, що споживають більше фруктів і овочів.
“Спостережувані покращення можуть бути пояснені здатністю садівництва залучати органи чуття, зменшувати стрес через модулювання автономної нервової системи та сприяти відчуттю відповідальності та контролю,” пояснив Рох.
Рох визнав, що хоча результати обнадійливі, дослідження має обмеження, характерні для пілотних проектів, включаючи малий розмір вибірки, коротку тривалість та відсутність контрольної групи. Необхідні дослідження більшого масштабу для підтвердження висновків.
“Навіть так, внутрішнє гідропонічне садівництво демонструє реальний потенціал як підтримуюча інтервенція в лікуванні раку — і, можливо, й за його межами,” заявив Рох.
“Ми сподіваємося, що ці висновки можуть поширитися на всіх людей, які не мають доступу до традиційного садівництва або природи, дозволяючи їм підвищити своє загальне благополуччя.”
Це дослідження було підтримано Центром здоров’я та природи, співпрацею між лікарнею Методистів Х’юстона, Texan by Nature та Texas A&M Health.
Джерело: Техаський університет A&M