Моя бабуся живе в Шотландії, тоді як я виріс у Каліфорнії. Незважаючи на 5,000 миль між нами, відстань ніколи не здавалася значною. Я провів багато часу з нею під час свого дитинства, оскільки ми часто відпочивали у Великій Британії, а їй подобалося відвідувати США, зокрема Сан-Франциско. Її улюблені заняття включають проведення часу з родиною, насолоду супом з молюсків у хлібній чаші та насолоду каліфорнійським сонцем.
Тепер, у 97 років, моя бабуся передала цінні уроки про щастя та здоров’я. Я навчився цінувати якість понад кількість, знаходити маленькі способи залишатися у формі та бути в курсі подій навколо мене.
У її маленькому шотландському селі Кілмаколм моя бабуся надає перевагу купівлі одного свіжоспеченого булочки в місцевій пекарні, а не купівлі оптом. Пекар знає, що якщо вона купує більше ніж одну, це означає, що до неї є компанія. Хоча купівля оптом у таких місцях, як Costco, зручна, вона цінує досвід насолоди ще теплою булочкою з маслом та чаєм.
Цей підхід до якості понад кількість поширюється не лише на їжу. Вона надає перевагу одному добре зробленому вовняному кардигану замість кількох погано зроблених, одному красивому шарфу замість кількох модних варіантів, та міцному зимовому пальту, яке може витримати шотландську погоду, а не кільком дешевшим альтернативам. Вона вміє знаходити хороші знижки і рідко платить повну ціну.
Моя бабуся включила прогулянки у свою щоденну рутину, покладаючись на автобуси та свої власні дві ноги, а не на автомобіль. Вона ніколи не користувалася біговою доріжкою чи фітнес-трекером, але її постійні прогулянки сприяли її силі. На відміну від неї, я відстежую свої кроки і помітив, як маленькі вибори можуть накопичуватися, щоб допомогти мені залишатися активним.
Моя бабуся насолоджується маленькими радощами життя без почуття провини. Вона цінує солодощі після вечері, печиво з чаєм і рибу з картоплею, знаходячи щастя в тому, що їсть. Я також балую себе улюбленими стравами, такими як сконси та піца, і хоча іноді відчуваю провину за споживання цукру, я намагаюся насолоджуватися життям без почуття провини, усвідомлюючи, що помірність важлива.
Протягом свого життя моя бабуся залишалася розумово гострою, частково завдяки своїй звичці щодня читати газету. Вона залишається в курсі поточних подій, особливо футбольних рахунків. Хоча я зазвичай читаю більше онлайн-статей, я визнаю цінність залучення до світу і планую наслідувати її приклад, читаючи щодня, як в друкованому, так і в онлайн-форматі.
Моя бабуся вважає, що у кожного є вадa, а її – це покупки, які приносять їй радість. Вона часто є однією з найкраще одягнених осіб на зустрічах, особливо в своїх блискучих блузках. Я ще визначаю, що приносить мені щастя, але я маю намір прийняти це, коли зрозумію.
Я часто думаю про свою бабусю, особливо коли відвідую пекарню за однією булочкою. Звички, які я переймаю від неї, можуть бути простими, але вважається, що вони приносять значні винагороди в моєму житті.