Молекулу, відому як нікотинамід аденін динуклеотид (NAD+), було визнано такою, що потенційно сприяє довголіттю та боротьбі з певними захворюваннями, хоча експерти закликають до подальших досліджень. NAD+ є коензимом, необхідним для виживання клітин, і його рівні природно знижуються з віком. В останні роки добавки, спрямовані на підвищення рівнів NAD+, набули популярності.
Дослідники з Університету Осло провели огляд доклінічних та клінічних досліджень, що вивчають зв’язок між NAD+ та старінням, який був опублікований у журналі Nature Aging. Огляд дійшов висновку, що відновлення рівнів NAD+ може сприяти здоровому старінню та потенційно уповільнити або лікувати нейродегенеративні захворювання.
NAD+ присутній у кожній клітині тіла і відіграє критичну роль у життєво важливих функціях організму. Попередні дослідження вказують на те, що пацієнти з хворобою Альцгеймера демонструють помітно низькі рівні NAD+, що корелює зі зниженням рівнів NAD+ у міру старіння людей. Евандро Фей Фанг-Ставен, доцент Університету Осло, зазначив, що “NAD+ може бути ключем до здоровішого старіння і може захистити нас від таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона”, але підкреслив необхідність подальших досліджень щодо ефективного використання NAD+ у лікуванні пацієнтів.
Дослідження вказують на те, що підвищення рівнів NAD+ може покращити функцію мітохондрій та стовбурових клітин, поліпшити енергетичний метаболізм і підтримати відновлення тканин, згідно з доктором Амандою Кхан, сертифікованим лікарем-інтерністом та експертом з довголіття в Нью-Йорку. Вона зазначила, що NAD+ активує шляхи довголіття, які захищають від ушкодження ДНК та запалення.
Крім того, підвищення рівнів NAD+ підтримує нейропротекцію від хвороб Альцгеймера та Паркінсона, покращує чутливість до інсуліну, зменшує запалення, відновлює шкіру, підвищує імунний захист і покращує симптоми у пацієнтів з тривалим COVID, додала Кхан. Доктор Халланд Чен, лікар з подвійною сертифікацією в Нью-Йорку, що спеціалізується на довголітті, повторив, що дослідження як на тваринах, так і на ранніх моделях людей показують, що підтримка здорових рівнів NAD+ може покращити енергетичний метаболізм, когнітивну функцію та загальну життєздатність.
NAD+ також активує сіртуїни, білки, пов’язані з довголіттям, які регулюють відновлення ДНК, клітинні стресові реакції та експресію генів, згідно з Ченом, який зазначив, що більші дослідження на людях все ще необхідні. У клінічних дослідженнях пацієнти з віковими захворюваннями приймали сполуки, призначені для підвищення рівнів NAD+.
Хоча NAD+ сам по собі є великою молекулою, яка не може проникати в клітини, попередники NAD+ можуть входити в клітини та сприяти виробництву NAD+. Ці попередники включають нікотинамід рибозид (NR) та нікотинамід мононуклеотид (NMN), які зазвичай приймаються у формі таблеток, капсул або порошків. Кхан зазначила, що пероральні попередники NAD можуть помірно підвищувати рівні NAD+ і є зручними для щоденного підтримання, тоді як ін’єкції або внутрішньовенні вливання доставляють NAD+ безпосередньо в кровотік для більш швидких ефектів.
Кхан також призначає менш потужний назальний спрей NAD+ для пацієнтів, які не можуть терпіти голки, хоча переваги зазвичай менш виражені. Вона рекомендує поєднувати щоденні пероральні попередники з тижневими ін’єкціями NAD+ для комплексної підтримки як внутрішньоклітинних, так і зовнішньоклітинних запасів NAD. Чен зазначив, що пероральні добавки найкраще підходять для підтримки, тоді як внутрішньовенна терапія часто вибирається для швидкого відновлення або підвищення продуктивності.
Терапія NAD+ особливо корисна для осіб, які борються з втомою, метаболічною дисфункцією або неврологічним зниженням, а також для тих, хто прагне підвищити енергію, концентрацію та відновлення. Хоча переваги для здорових дорослих зазвичай помірні, їх можна посилити за рахунок оптимізованого харчування, фізичних вправ і сну.
Терапія NAD+ загалом вважається безпечною і добре переноситься, хоча може викликати легкі побічні ефекти, такі як головний біль, нудота або стискання в грудях, особливо під час швидших внутрішньовенних вливань. Ці побічні ефекти зазвичай зникають, коли швидкість вливання сповільнюється. Чен радить бути обережними особам з активними захворюваннями печінки або нирок, особистою або сімейною історією раку, а також вагітним або жінкам, які годують груддю.
Залишити відповідь