Дивний фітнес-метод захоплює TikTok як підготовка до тренування
Проста комбінація з кухні, за словами деяких користувачів соціальних мереж, покращує тренування.
Солодко-солоний ритуал викликає дебати як остання фітнес-тенденція. Ключ до хорошого тренування може бути знайдений у кухонній шафі.
Вірусна тенденція на TikTok свідчить, що вживання ложки меду та солі перед тренуванням забезпечує енергетичний підйом. Деякі користувачі стверджують, що ця комбінація імітує ефекти добавок перед тренуванням, які призначені для покращення фізичної продуктивності та рівня енергії під час вправ.
Творці та інфлюенсери TikTok документують, як вони наливають мед на ложку або на тильну сторону руки, посипають його сіллю — часто обираючи натуральні варіанти для обох — і вживають його перед тим, як вирушити до спортзалу.
У інтерв’ю Fox News Digital сертифікований холістичний дієтолог Робін ДеЧікко заявила, що ця стратегія “має сенс” як підготовка до тренування. Комбінація “швидко засвоюваного вуглеводу” з натрієм вважається “корисною для ефективного тренування”, за словами дієтолога з Нью-Джерсі.