Біль у коліні, традиційно асоційований зі старінням, все частіше повідомляється серед молодших людей, особливо тих, хто у віці 30-40 років. Ця тенденція пов’язана з зростанням участі у спорті високої інтенсивності та вищим загальним індексом маси тіла (ІМТ), що призводить до того, що деякі молоді люди шукають хірургічні втручання.
Дані з Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб (HHS) свідчать про значне збільшення кількості замін колінних суглобів серед пацієнтів віком від 45 до 64 років, з 240% зростанням стаціонарних процедур, зафіксованих між 2000 і 2017 роками.
Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Osteoarthritis and Cartilage, підкреслює, що ранні структурні зміни в колінах можуть спостерігатися вже у 30 років, часто без супутніх симптомів. Дослідники з Університету Оулу у Фінляндії виявили ознаки ушкодження суглобів у більш ніж половини з 297 учасників, більшість з яких були безсимптомними.
Дослідження показало, що більше половини учасників виявили незначні дефекти суглобового хряща, які в основному розташовані між колінною чашечкою та стегновою кісткою. Крім того, подібні дефекти були виявлені в суглобі між гомілковою та стегновою кістками у чверті учасників, а маленькі кісткові шипи були присутні у більш ніж половини.
Дослідники зробили висновок, що вищий індекс маси тіла (ІМТ) є основним фактором, пов’язаним з цими дефектами колін. Згідно з даними Центрів контролю та профілактики захворювань, понад 40% дорослих у США класифікуються як ожирілі.
Ран Шварцкопф, професор ортопедичної хірургії в медичній школі NYU Grossman, заявив в інтерв’ю Fox News Digital, що зростання індексу маси тіла (ІМТ
Залишатися активним і зміцнювати навколишні м’язи, зокрема м’язи задньої частини стегна та квадрицепси, також може підтримувати коліна. Він порадив людям з сидячою роботою включати принаймні одну годину фізичної активності в більшість днів і робити перерви, щоб стояти, розтягуватися та часто ходити. Правильне взуття також є важливим, особливо для тих, хто працює на ногах.
Для людей, які все ще відчувають біль, Шварцкопф рекомендував звертатися за відповідною ортопедичною допомогою, оскільки фізіотерапія та інші методи лікування можуть допомогти відновити функцію та зменшити дискомфорт. Він зазначив, що “різні процедури можуть бути виконані за допомогою артроскопічної хірургії задовго до того, як ми дійдемо до необхідності заміни коліна, особливо у людей у віці 20-30 років”, підкреслюючи мету уникнути заміни колін у молодому віці.