Категорія: Суспільство

Якщо у вашому домі з’явилося цуценя, то це дуже хороший знак. Здавна вважають, що разом із собачим дитинчам у дім приходять гарні новини, удача, прибуток і щастя, причому прикмета ця поширюється і на цуценят породистих, і на звичайних Бровків дворянської крові. А якщо малюк прибився до вас сам, то це означає, що в домі прибуде всього — і грошей, і здоров’я, і друзів, а бажання і мрії почнуть справджуватися. Отож, вітаємо!

Разом із цуциком (ну, може, на три хвилинки пізніше) у вас неодмінно з’являться дуже різні питання про собаче життя, собачий побут, собачу їжу, собачий відпочинок, собачі іграшки, звички, ласощі, режим дня, виховання… Тобто разом із крихітним Кузьмичем або з малесенькою Апі у ваше життя прийшов час відкриттів, час питань і відповідей, час хвилювань і гордості за свого маленького вихованця, який уже за мить став частиною родини. І одне із найперших питань, на яке ви шукатимете відповідь, — скільки сплять цуценята.

Звісно, із цуценятами, як і з будь-якими іншими малюками, буває по-всякому — сон залежить від віку, від настрою, від активності, від харчування, від погоди й іще від дуже багатьох обставин, а також хтозна від чого 😊. Але всі малюки мають багато спати, щоб набиратися сил і рости здоровенькими.

У середньому маленький собакевич має спати близько сімнадцяти годин на добу, причому норма вкладається в діапазон від 16 до 20 годин. Але ж спати не увесь час підряд! 😊 Трохи погралися, підживилися чимось смачненьким, трошечки побешкетували, тоді поспали, щоб знову прокинутись і продовжувати досліджувати новий, великий і страшенно цікавий світ — треба поїсти, пострибати, вполювати сонячного промінчика, вкусити страшнющого черевика (а чого ж то він тут стоїть?) — і знову заснути. Фахівці кажуть, що маленьке щенятко має спати за один «сонний сеанс» від тридцяти хвилинок і до двох годин (звісно, всі цифри приблизні, бо ж дитинчата всі різні й обставини у всіх теж неоднакові). Але для здоровенького активного малюка цілком нормально стрибати, хапати, літати — а потім буквально в польоті заснути. Це малеча набігалася, стомилася і набирається сил для нових пригод і нової активності.

Не варто розраховувати, що цуценя спатиме всю ніч, не прокидаючись. А якби таке й траплялося, то це має викликати стривоженість. Річ у тому, що малесенька тваринка має крихітні внутрішні органи, які поки що тільки вчаться працювати, тому сечовий міхур наповнюється досить швидко і цуценя має прокинутись, щоб сходити в туалет (малюки чудово звикають до спеціальних пелюшок). Коли цуценяті два місяці, а саме в такому віці малюків віддають новим господарям, воно повинно спати вночі 6-10 годин загалом, але з пробудженнями для важливих щенячих справ. Коли малому центру домашнього Всесвіту виповниться 16 тижнів (а це навіть менше чотирьох місяців), то він уже має спокійно спати всеньку ніч, не завдаючи нікому жодних клопотів.

Ветеринари й досвідчені власники собак запевняють, що потреби цуценят, у тому числі й потреба у сні, постійно змінюються і варіюються і часто залежать від багатьох обставин: режим дня, порода, звички, харчування… Але в нормі щенята сплять більше або трохи більше, ніж дорослі собаки, і дещо менше, ніж собаки похилого віку, які здебільшого сплять (тут норма залежить від породи).

Скільки сплять цуценята (середні норми)

Якщо цуценя здорове, доглянуте й розвивається нормально, то норми сну залежать від віку:
• Новонароджене цуценя спить до 22 годин на добу й прокидається тільки щоб поїсти. Час сну поступово зменшується, коли щенята стають більшими й починають досліджувати світ навколо себе.
• Цуценя у 8 тижнів спить від 16 до 20 годин на добу (залежить від багатьох обставин).
• У три місяці здорове цуценя спить від 12 до 16 годин на добу.
• Приблизно у чотири місяці (16 тижнів) цуценята сплять від 11 до 15 години на добу.
• У півроку малюки сплять від 10 до 14 годин (приблизно як дорослий пес)
• Коли цуценяті виповнюється 12 місяців, тобто рік, то в середньому сон займає не менше 10 годин на добу, але собаки деяких порід можуть спати й до 15 годин на добу.

Коли сон цуценяти має насторожувати господаря

Скільки б не спало цуценя в будь-якому віці — чи це новонароджене маля, чи вже підліток,— але бувають випадки, коли сон стає явно нездоровим: малюк зовсім не хоче гратися, стає млявим (як-то кажуть, розвареним), не хоче підводитись, не реагує на подразники й тільки увесь час заплющує очі. Така ситуація — підстава негайно звернутися до ветеринара, бо така сонлива млявість може викликатися серйозними проблемами із здоров’ям:
• Інфекційні захворювання (чумка, парвовірус, лептоспіроз), які мають дуже важкий перебіг і можуть спричинити загибель або серйозну інвалідність тваринки;
• Зниження рівня цукру в крові (це більше стосується щенят мініатюрних порід);
• Гіпотиреоз (захворювання щитоподібної залози);
• Проблеми із здоров’ям печінки і/або серця;
• Захворювання, спричинені паразитами (глистні інвазії, серцеві черви, враження кліщем);
• Недостатнє або неякісне харчування.

Своєчасне звернення за якісною ветеринарною допомогою допоможе повернути маленькому вовкодавчику здоров’я, жвавість і здоровий сон.

Якщо цуценя хропе під час сну

Звичайно, коли цуценя взяли з розумінням особливостей породи, то таких питань виникає менше. Але інколи щенята потрапляють до людей випадково, і тоді відповіді доводиться шукати «на ходу».

Насправді хропіння цуценят — досить поширене явище. Не слід хвилюватися, якщо хропе цуценя мопса, французького бульдога або малюк іншої породи з дуже коротеньким носиком — такі щенята можуть хропіти під час сну завжди або майже завжди, бо це зумовлене побудовою їхньої носоглотки. Щенята інших порід хропуть рідше, але відомо, що в дитинстві хропуть навіть англійські кокер-спанієлі, лабрадори-ретрівери чи кавалер-кінг-чарльз-спаніелі.

Якщо хропіння улюбленця вас бентежить і викликає хвилювання, то найкраще рішення — звернутися до кваліфікованого ветеринара, який зможе з’ясувати причину хропіння й за потреби призначить лікування.

Незвичайна поведінка цуценяти під час сну

Інколи цуценята під час сну можуть поводити себе дивно й незвичайно — квилити, плакати, клацати зубками, ворушити лапками. Насправді собачата так реагують на свої сновидіння, бо теж щось можуть бачити уві сні. Це, мабуть, один із небагатьох випадків, коли малюка варто обережненько розбудити — погладити, щось лагідне сказати, взяти на ручки, бо без нагальної потреби заважати спати й переривати сон не можна.

Нехай цуценя росте здорове, добре спить і бачить тільки щасливі сни, смачненько їсть і весело грається, приваблюючи у ваш дім посмішки, здоров’я, радість, добробут і справжнє благополуччя! Любіть свого маленького друга, який ніколи не зрадить, і всі найкращі знаки й прикмети збуваються!

Спальне місце – це дуже важливий елемент комфортного сну та повноцінного нічного відпочинку. Ліжко вибирається як мінімум на 5 років, а подекуди воно може служити й понад 10–15. Тому до вибору потрібно віднестись відповідально. Придбати ліжко в сучасному чи класичному стилі не так вже й важко, однак варто розуміти, на які параметри насамперед треба звертати увагу. Про це ми сьогодні детально поговоримо.

Розмір та форма: на що звернути увагу

Ліжко в домі – це предмет меблів, який повинен підходити не лише під інтер’єр, але й під габарити приміщення, у якому встановлюється. Це також необхідно співвідносити зі зростом та комплекцією користувача. Особливо уважно потрібно вибирати, якщо вирішили купити ліжко в спальню. Отже, враховуйте наступні моменти:

• розміри повинні бути такими, щоб користувачам було достатньо комфортно, якщо це дозволяє зробити вільне місце;
• ширину за можливості варто брати з запасом для більшої зручності користувачів;
• висоту вибирайте достатню для того, щоб на ліжко можна було комфортно сідати, а потім і лягати. Це з урахуванням матраца приблизно до коліна або трохи вище.

При підборі розміру варто зважати насамперед на ергономіку. Визначити оптимальну ширину можна, розкинувши лікті. Довжина має бути на 15–20 см більша за ваш зріст. У тому разі, якщо вибрали двоспальне ліжко, переконайтеся, що його габарити підходять. Мається на увазі, що інколи виробники вказуються лише розмір спального місця, а не повністю ширину й довжину всієї конструкції. Тому цей момент потрібно точно розуміти.

Тепер про форму. Найпоширеніша – це прямокутник. Дуже великі двоспальні ліжка виготовляються у формі квадрата. Саме такі моделі запропоновані в магазинах. Наприклад, тут https://www.dybok.com.ua/ua/product/catalog/236 можете купити ліжко-подіум необхідного розміру.

Якість каркаса та основи ліжка

Каркас – це основа будь-якого ліжка, від якої більшою мірою залежать його надійність та довговічність. Тут є декілька елементів:

• опори – можуть бути з ніжками або без них;
• царги – бічні панелі;
• узголів’я та узніжжя – опціонально.

Сьогодні можна знайти декілька основних конструкцій – з двома спинками та бічними панелями, чотирма панелями та спинкою. На тривалість експлуатації ліжка більшою мірою впливають саме якість матеріалів та їх склад. Найміцнішими заслужено вражаються металеві та дерев’яні каркаси.

Далі варто поговоримти про основу. Від її якості залежать зручність експлуатації та ортопедичні властивості. Сучасні ліжка мають ламельну основу. Вона, своєю чергою, являє собою тонкі дощечки з берези чи бука, а пластикові краще не брати, оскільки вони не довговічні. Важливо зважати не лише на матеріал, але й на кількість ламелей. Для односпального їх має бути мінімум 15. Для двоспального – від 30.

Ліжко зі спинкою: чому це хороша ідея

Перед тим як визначитись, яка вам потрібна спинка й чи вона взагалі необхідна, треба розуміти, де ставитиме меблі. Якщо впритул до стіни, то можна обійтись без цього елементу. Хоча він робить дизайн довершенішим та стильним. Враховуйте, що масивна спинка займає місце, однак вона створює додаткову зручність: на неї можна обпертись, коли читатимете книгу перед сном або ж дивитиметесь кіно.

Стиль ліжка

Найголовніший момент – це підібрати ці меблі для спальні таким чином, щоб вони вписались в інтер’єр. Це стосується кольору та інших візуальних елементів. Так, у мінімалістичному стилі доцільно виглядають низькі моделі без ніжок або ж на подіумі. Для сучасного інтер’єру добре підходять вироби з масивними спинками зі шкірзаму чи інших яскравих матеріалів. Якщо єдиної стилістки немає, то найкраще себе показують моделі з кольором «під дерево».

Ні для кого не секрет, що для злагодженої роботи всього організму, людині потрібно випивати близько 2 л води упродовж дня. Щоправда, цей об’єм залежить від різних чинників (ваги, пори року, способу життя, рівня активності тощо).

Та на жаль, ми не завжди задумуємося над тим, яку воду п’ємо. Свідомі люди, що відповідально ставляться до свого здоров’я вже давно переконалися у тому, що від якості питної води залежить не лише зовнішня краса, а й самопочуття. Тому вони віддають перевагу перевіреним службам доставки води, наприклад ТМ «Н2О».

Особливості питної води

Декілька років тому, одна з місцевих газет провела опитування серед українців, метою якого було визначення головних причин, чому люди не задумуються над тим, яку воду щоденно п’ють. Як виявилося у ході експерименту, понад 70% опитаних навіть не знають, до яких наслідків може призвести регулярне вживання неякісної рідини. Ми вирішили поглиблено розкрити цю тему. Для початку, вважаємо за необхідне з’ясувати, що ж таке питна вода.

З хімічної сторони, вода – це елемент, що складається з двох атомів водню та одного кисню (Н2О). Ми ж звикли бачити воду, як прозору рідину, як правило, без вираженого смаку та запаху. Винятками є лише ті випадки, коли вода має домішки та забруднена певними мікрокомпонентами, що змінюють її органолептичні показники (мутність, жовте забарвлення, запах «Тухлих яєць» тощо). Вживання такої води в сирому вигляді може по-різному вплинути на організм, тому рекомендуємо замовити очищену та корисну воду ТМ «Н2О». Цікавим є факт, що ціна води 19 л з доставкою залишається вигідною, адже при замовленні від 2-х бутлів ми гарантуємо безкоштовний приїзд кур’єра.

Що буде, якщо постійно пити забруднену питну воду?

Спеціалісти вже відкрито говорять про те, що стан водопровідної води в Україні за останні 2 роки залишає бажати кращого. Тому, якість води з-під крана – це, без перебільшення, глобальна проблема українців. У 80% міст, де головним джерелом постачання води до очисних станцій є річка, централізований трубопровід завершив термін експлуатації ще 20 років тому. Саме цим пояснюється наявність прямо з-під крана залишків піску, іржі, мулу тощо.

Та якщо механічні домішки можна побачити неозброєним оком, то як бути з прихованими домішками?. Наприклад, непомітні для нас марганець та магній у великих концентраціях вражають нервову систему, калій впливає на роботу серця, залізо порушує роботу ендокринної системи, а фосфор у поєднанні з калієм – це одна з головних причин утворення каменів у нирках.

Сподіваємося, що цих фактів достатньо для того, щоб переконати вас у важливості вживання тільки якісної та корисної води ТМ «Н2О».

Дім — це місце, де можна відпочити та відгородитися від усіх. Саме тут, у своєму будинку, ти насолоджуєшся незабутніми моментами, приймаєш важливі рішення та думаєш про майбутнє. Тому хочеться, щоб оселя була привабливою, а в ній царювала особлива атмосфера. На жаль, не в кожного є кошти на дорогі брендові меблі та аксесуари. А їх і не треба, тому що товари для дому на сайті Аврори можна придбати за доступною ціною.

Лови від нас п’ять ідей, які допоможуть створити затишок в оселі

Ідея перша — штори

Це важливий елемент декору, без якого важко обійтися. Вони наче «ховають» господарів будинку від сторонніх очей і задають приміщенню певний настрій. Штори з льону чи бавовни — гарний варіант. Щоб зекономити кошти, їх можна пошити самому — це просто та швидко.

Для малих приміщень краще вибирати світлі моделі з вертикальними смужками — вони здатні візуально зробити стелю вищою. Якщо кімнатам потрібно більше світла, вибирай вироби з напівпрозорого матеріалу. Щоб зробити велике приміщення вишуканішим та затишнішим, використовуй широкі та темні штори.

Ідея друга — подушки та пледи

Ці речі можуть мати різні розміри та фактуру. Наприклад, одним подобаються класичні подушки 40×40 см, на які дуже просто підібрати наволочку, а іншим — вироби нестандартних форм. Їх можна прикрасити різними клаптиками тканини, зробити цікаву композицію з ґудзиків чи інших речей, які є завжди під руками, чи нашити фетрові квіточки. З таким оформленням твої подушки будуть мати оригінальний вигляд.

Пледи можуть бути грубої в’язки чи з дизайном у клітинку. Виріб, накинутий на крісло, ліжко чи диван, здатний створити в приміщенні особливу атмосферу. 

Ідея третя — кошики та інші ємності для зберігання речей

Майже в кожному будинку є пристосування, у яких зберігають крупу, побутову хімію та інші речі. Ти навіть не уявляєш, як зміниться твоя оселя, якщо ти всі пляшки та коробки поміняєш на красиві ажурні кошики. Є безліч ідей для їх використання:

1. Кухня. У спеціальні аксесуари можна скласти дошки для нарізання, спеції та невеликі прилади.
2. Передпокій. Кошик підходить для зберігання взуття, головних уборів чи дрібних аксесуарів.
3. Спальня. Часто саме на ліжку знаходяться декоративні подушки, які нема куди діти перед сном. Якщо купити в’язаний кошик чи іншу модель, ця проблема зникне назавжди.
4. Ванна кімната. Якщо в цьому приміщенні мало місця для меблів, то кошик запросто тебе виручить. Склади в нього туалетний папір, косметику та інші речі.

Придбати оригінальні вироби можна для дитячої кімнати, вітальні, робочого кабінету, навіть для комори.

Ідея четверта — красиве сервірування стола

Кухня — особлива кімната в кожному будинку. Це місце, де приємно пахне кавою та смачною їжею, де за столом збирається родина, проходять найцікавіші та найщиріші бесіди. Щоб створити тут затишок, не треба багато коштів. Якщо на твоєму столі ще клейончата скатертина, поміняй її на бавовняну чи лляну, і ти одразу побачиш зміни. Постав на стіл фруктовницю на чашу з солодощами. Доповни цю картину квітами, необов’язково трояндами чи лілеями. Можеш використовувати сезонні рослини: нарциси чи навіть кульбабу, бузок, ромашки. А зимою — сухоцвіти, які довго зберігають гарний вигляд.

Ідея п’ята — книги

Деякі люди кажуть, що ніщо не прикрашає кімнату так, як книги. Поклади на поличку цікаву літературу. Це можуть бути твори українських чи закордонних письменників, детективи, нон-фікшн чи навіть дитячі казки. Якщо немає книг, виручать давні журнали та газети.

Як бачиш, створити затишок в оселі зовсім не складно, головне — мати бажання і частіше заходити на сайт avrora.ua, де можна придбати усе необхідне.

Обновление кухонных электроприборов и посуды является важным шагом на пути к созданию идеальной кухни. Выбор качественных духовок и кастрюль значительно улучшает кулинарный опыт, делая приготовление более эффективным и приятным. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать лучшие духовки и кастрюли в Auchan, чтобы ваша кухня стала не только красивой, но и функциональной.

Как определиться с выбором духовки

Выбор духовки — это важное решение для каждой кухни, так как это устройство значительно влияет на кулинарные возможности и удобство использования. Понимание ключевых характеристик духовок и то, как они соответствуют вашим потребностям, поможет сделать обоснованный выбор. Давайте подробнее рассмотрим основные аспекты, которые следует учитывать при покупке духовки.

Тип духовки

Выбор типа духовки во многом зависит от ваших кулинарных предпочтений и доступных источников энергии:

Газовая духовка https://auchan.ua/duhovki/ традиционно популярна благодаря способности быстро нагреваться и обеспечивать равномерное распределение тепла. Духовки идеально подходят для приготовления блюд, требующих точного контроля температуры, например, выпечки хлеба или бисквитов.

Электрические духовки обеспечивают более стабильную и равномерную температуру внутри камеры, что делает их отличным выбором для сложных рецептов и деликатных десертов. К тому же, они часто оснащены дополнительными функциями, такими как конвекция, которая помогает ускорить процесс приготовления и обеспечить равномерное приготовление.

Комбинированные духовки объединяют в себе функции газовых и электрических духовок, предлагая гибкость в выборе методов приготовления. Это может быть идеальным решением для тех, кто ищет универсальность и желает экспериментировать с различными кулинарными техниками.

Функции и технологии

Современные духовки оснащены множеством функций, которые могут значительно упростить процесс приготовления пищи и уход за устройством:

• Самоочистка: Многие духовки сейчас оборудованы системами самоочистки, такими как пиролитическая очистка, которая сжигает все остатки пищи до пепла при очень высокой температуре, что упрощает последующую чистку.
• Режимы приготовления: От размораживания до гриля, современные духовки предлагают различные режимы для любого типа блюд. Это позволяет точно адаптировать процесс приготовления к типу блюда, что особенно важно для гурманов и тех, кто любит экспериментировать на кухне.
• Подключение к Wi-Fi: Некоторые высокотехнологичные модели позволяют управлять процессом приготовления дистанционно через смартфон или планшет. Это особенно удобно для занятых людей, так как позволяет контролировать процесс приготовления, не находясь на кухне.

Выбор кастрюль, которые прослужат вам долгие годы

Подобрать идеальные кастрюли в Auchan можно, учитывая следующие критерии:

Материалы: Нержавеющая сталь, чугун, алюминий и другие материалы влияют на качество приготовления и долговечность посуды.

Совместимость с плитой: Убедитесь, что выбранные кастрюли подходят для вашего типа плиты, будь то газовая, электрическая или индукционная.

Ассортимент в Auchan: Auchan предлагает широкий выбор кастрюль различных брендов и моделей, которые отличаются высоким качеством и оптимальным соотношением цена-качество.

Практические советы по обновлению кухонного инвентаря

При обновлении кухонных электроприборов и посуды важно не только выбрать подходящие модели, но и обеспечить их правильное использование и уход:

• Планирование бюджета: Определите, сколько вы готовы инвестировать в новые приборы и посуду.
• Интеграция в интерьер: Новые электроприборы и посуда должны гармонично вписываться в общий стиль вашей кухни.
• Уход и обслуживание: Регулярный уход поможет продлить срок службы приборов и посуды, сохраняя их функциональность и внешний вид.

Правильный выбор электроприборов и посуды играет ключевую роль в создании функциональной и удобной кухни. Использование рекомендаций экспертов поможет вам оптимально обновить вашу кухню, повышая качество приготовления пищи и обеспечивая долговечность использования приобретенных товаров. Не упустите возможность исследовать ассортимент в Auchan и выбрать лучшие опции, которые отвечают вашим потребностям.

Платформа для мілітраних зборів «Доповідай» та defense tech стартап Buntar Aerospace запустили тиловий збір на виготовлення 3-х комплексів БПЛА для дальньої розвідки Buntar 1. До збору долучилося вже 100 тиловиків, організатори планують залучити ще 150. Загальна сума збору – 7,5 мільйонів гривень.

Мета тилового збору — підтримка виготовлення безпілотних літальних апаратів (БПЛА) для дальньої розвідки моделі Buntar 1, спрямованих на допомогу українським артилеристам у виявленні та нейтралізації ворожих цілей. Їхня особливість – штучний інтелект, який допомагає оператору планувати операцію.

Ефективне знищення важливих цілей ворога надає нашим військовим значну перевагу на полі бою. Для виконання таких задач, окрім самих засобів ураження (HIMARS, ATACMS, JDAM), мають бути засоби розвідки, що спроможні працювати під дією засобів радіоелектронної боротьби ворога та транслювати розвідувальні дані в режимі реального часу.

Для цих цілей вже є ефективне українське рішення від defense tech стартапу Buntar Aerospace. Комплекс безпілотників Buntar 1, який робить команда, ефективно протидіє РЕБ та оснащений розумною системою управління. Програмне забезпечення від Buntar допомагає продовжити цикл життя БПЛА у 10 разів, без додаткових зусиль з боку оператора.

Це рішення допомагає мінімізувати людський фактор. Під час планування місії та під час польоту система надаватиме зрозумілі та вчасні підказки, які допоможуть зберегти дрон та успішно виконати місію.

Наразі команда успішно закінчила польові тести безпілотника дальньої розвідки Buntar 1 та працює над запуском виробництва.

Щоб приєднатись до збору у якості тиловика та відкрити свою мінібанку, переходьте за посиланням. Тиловики можуть обрати комфортну суму (10/15/20/50 тисяч гривень) для банки й підтримати збір. Або можна підтримати збір своїм донатом на платформі «Доповідай».

«Українські артилеристи докладають титанічних зусиль, щоб вразити ворожі цілі. Часто дуже важко точно прицілитись через РЕБ, який росіяни встановлюють на своїх позиціях. І цей збір здатен допомогти у вирішенні даної проблеми», — говорить Надія Лосенко, Керівниця платформи для мілітарних зборів «Доповідай».

Виготовлені за ці кошти БПЛА будуть направлені підрозділу Сил Оборони, що спеціалізується на дальніх розвідувальних польотах (з міркувань безпеки назва не розголошується).

Доповідай і 31 Group — проєкти в рамках КСВ Netpeak Group, краудфандингова платформа для зборів коштів на волонтерські проєкти, спрямовані на допомогу ЗСУ та іншим оборонним структурам. За 2023 рік платформою було акумульовано 3 543 886 грн на потреби українського війська.

Buntar Aerospace — це команда досвідчених інженерів, пілотів та менеджерів, що має за плечима багато років досвіду створення технологічних продуктів. Buntar Aerospace є резидентом Дія.City та Brave1.

Подорожі автобусом з кожним роком стають дедалі більш затребуваними. Люди розуміють, що це швидкий і комфортний вид транспорту. Єдине питання перед плануванням дороги, яке виникає, а де краще купити квиток на автобус? Відповідь очевидна – за допомогою онлайн-сервісу. На це є багато вагомих причин.

Переваги онлайн-сервісів для купівлі квитків

Можна сказати з упевненістю, що ще кілька років тому люди купували квитки на автобуси переважно на автостанції. Це був найзвичніший і найбезпечніший спосіб, хоча зручністю він не вирізнявся. Нині вже мало хто хоче юрмитися в приміщенні вокзалу, щоб придбати квиток. Онлайн-сервіс став чудовою альтернативою, бо має безліч переваг.

1. доступність 24/7. Не потрібно підбирати час у робочі години, щоб купити квиток на автобус. Онлайн-сервіс працює постійно. Потрібно просто підключитися до Інтернету, зайти на сайт і зробити покупку;
2. економія часу. Клієнти можуть забути про громадський транспорт, довгі черги та постійний поспіх. Із сервісами для онлайн-покупок потрібно виділити всього кілька хвилин часу і місце буде у вас у кишені;
3. можливість обрати вигідний варіант. Стоячи біля каси автостанції, не буде достатньо часу, щоб поцікавитися всіма доступними рейсами та подумати над тим, який же буде кращим. Вдома можна довго аналізувати весь транспорт, оцінювати вартість і не прогадати з вибором;
4. простота у використанні. Онлайн-сервіси спеціально створюють із простим інтерфейсом, щоб клієнти незалежно від віку могли легко і швидко розібратися з функціоналом і зробити замовлення;
5. безпека. Онлайн-сервіси працюють офіційно. Усі дані клієнта надійно захищені. Квиток, який отримує клієнт, є офіційним проїзним документом. Усі транзакції також під повним захистом.

Плюси мають не тільки самі сервіси, а й електронні квитки. Вони ніколи не загубляться і не пошкодяться, бо зберігаються на електронній пошті. За бажання перед відправленням їх можна роздрукувати, але перевізники часто не ставлять таких вимог. Зазвичай достатньо просто завантажити проїзний документ собі на смартфон або планшет і показати контролеру перед відправленням. 

Не варто забувати, що електронний квиток не шкодить екології. Для його створення не використовується папір, а значить і не страждає природа. Це дуже важлива причина відмовитися від стандартного паперового варіанта.

Як здійснюється купівля квитків за допомогою онлайн-сервісу

Купити квиток на автобус за допомогою онлайн-сервісу дуже просто. Розробники спеціально намагаються максимально спростити цю процедуру, щоб люди не витрачали на це багато сил і часу. Є інструкція, якої потрібно дотримуватися, щоб здійснити покупку.

Для початку потрібно на спеціалізованому сайті на головній сторінці вибрати тип транспорту (в даному випадку автобус).

Далі вказати дату відправлення і проаналізувати всі доступні рейси. Їх можна відфільтрувати за часом відправлення або ціною. Це допоможе швидше визначитися з варіантом.

Після вибору рейсу приходить час вибрати саме місце, якщо така опція доступна.

Завершальна стадія – заповнення особистих даних і оплата. Потрібно написати ім’я, прізвище, телефон та електронну пошту, дату народження за необхідності, потім натиснути кнопку “купити” і підтвердити транзакцію.

Це всі дії, які потрібні для успішної покупки. На пошті протягом кількох секунд з’явиться квиток. У разі виникнення питань практично на всіх сервісах працює служба підтримки, яка допомагає вирішити проблеми.

Очевидно, що ми живемо в епоху змін, що у стародавньому Китаї було, м’яко кажучи, дуже неприємним побажанням. Події сучасності екстраординарні для розвитку людського виду, і вони точно відобразяться й на внуках, й правнуках. Такі наслідки називаються епігенетичні та трансгенераційні зміни, а в нашому випадку, нажаль, травми.

Рішення, що будуть ухвалені, методи та технології, що будуть успішні у нас в країні, можуть зцілити планету. Так, я думаю, Україна може стати цілителем світу, якщо зцілиться сама. І от чому подарунок, який ми отримали від “Часу” не легкий і дуже відповідальний.

Відомий факт, що до п’ятого покоління інформація в ДНК розрізняється доволі добре, з вірогідністю >45%. Отже крім “Ковіду” та Війни епігенетичні або трансгенераційні травми у нас закарбовані події п’яти поколінь, а це ≈125 років та їх наслідки.

Тобто поведінка та функціональні можливості, які сформувались не тільки зараз, за час мене та моїх батьків, а й подіями, про які, можливо, мені розказали “байки”. І якщо є “байка”, то і докопатись до зцілення стає вкрай складно. Що ж тоді робити? Але зпочатку визначимось з предметом, що таке епігенетичні та трансгенераційні травми, і який між ними зв’язок.

Епігенетичні травми – це ті, що спричинені тривалими зовнішніми впливами, такими як зміна харчування, переселеннями, катастрофами. Ці події призводять до змін хімічних міток в ДНК, епігенетичний код організму. Який регулює процес, збереження інформації в генах, про функціонування клітини та організму в цілому, не впливаючи на послідовність ДНК як такого. Але може мати інтегральний вплив як на психічному, емоційному та фізичному планах.

Трансгенераційна травма виникає, коли епігенетичні модифікації в одному поколінні передаються наступним поколінням. Це може призвести до змін поведінки, фенотипу та ризиків захворювання в наступних поколіннях.

Отже ми маємо справу з “прихованними” речами тих подій, що відбувались, їх наслідки напливали одне на інше, зцілювалися або підсилювалися увесь цей час та їх діагностика традиційними методами є вкрай ускладненою.

При формування принципів та політики відновлення та “реабілітації”, які зараз очевидно формуються у нашому суспільстві є доволі логічним тримати на увазі ці види травм як ті, що формують весь ландшафт нашого суспільства. Такі травми з поля різнотрав’я роблять чітко стрижений газон, чітке розподілення на покоління, всякі типи, по освіті, місцю служби/роботи і таке інше…

Вибачте, але дозволю собі тут нагадати основні події, які пережили наші предки за період, з якого обчислюється ідентифікаційний код фізичних осіб:

1900 (1795) – 1918 – Західні області України, розквіт газової та нафтової промисловості у Галичині, було формування багатьох військових формувань, які воювали на різних фронтах. У 1918 році в результаті поразки Австро-Угорщини в Першій світовій переділ території.

1932-1933 Голодомор – штучно створений голод у рамках політики радянського режиму, який призвів до смерті мільйонів людей в Україні.

1930-1940 Репресії проти української інтелігенції та націоналістів – масові політичні репресії радянського режиму проти української інтелігенції та націоналістів, включаючи переселення та розстріли.

1944 Репресії проти кримських татар – депортація кримських татар з Криму до різних регіонів СРСР, що спричинила смерть тисяч людей.

1945-1952 – масові операції з ліквідації повстанських формувань та прихильників УПА.

1960-1980 Переслідування і репресії проти дисидентів – масові політичні репресії радянського режиму проти дисидентів, які виступали проти режиму та за права людини, заборона психоделіків в т.ч. ендемічних.

1986 – чорнобильська катастрофа.

1988-1995 – розпад СРСР, початок становлення державності, “приватизація” початок встановлення олігархічного режиму.

1998 – дефолт, посилення зовнішнього впливу на країну.

2014 – донині – порушення цілісності країни.

І, як наслідок цих подій ми можемо розпізнати результат цих трансгенераційних травм.

Страшний букет страхів: голоду, смерті, висловлення, авторитетів, радіаційного опромінення, екологічної шкоди, насильства, майбутнього в цілому. Дуже вірогідні, що наслідками таких травм є: недовіра до уряду, емоційне заціпеніння, емоційні бар’єри, депресія, тривога, “безпричинний” ПТСР посттравматичний стресовий розлад, уникнення соціальної взаємодії, параноя, суїцидальних думок.

Приклад “харчової травми”: у 70х відбулась вимушена зміна дієти з конопляної олії на соняшникову олію. Споживання жирів може впливати на розвиток мозку різними способами. Наприклад, омега-3 жирні кислоти, які містяться у високій концентрації в конопляній олії, важливі для розвитку та функціонування мозку. Вони відіграють вирішальну роль у розвитку та підтримці структури та функціонування мозку, особливо в областях, пов’язаних із пам’яттю та навчанням. З іншого боку, в соняшниковій олії менше омега-3 жирних кислот і більше омега-6 жирних кислот, які пов’язують із посиленням запалення в мозку та вищим ризиком депресії та інших психічних розладів. Це потенційно може призвести до когнітивних або психічних проблем…

До недавнього часу робота з такими видами травм абсолютно не велась, але широко використовується, наприклад “бізнесменами” при прийомі на роботу або маркетолохами при досягненні об’ємів продаж. Думаю, ви можете зробити висновки, кому вигідна така ситуація. І розв’язавши це рівняння ми зможемо зрозуміти ландшафт і розпізнати, звідки йде спротив і хто є союзником для пошуку і впровадженню сучасних методів роботи з такого роду травмами.

Політика регулювання одужання від трансгенераційних травм потребує докорінного оновлення, та холістичного підходу. І в цей час виявляється, що сучасні дослідження показують ефективність психоделіків у лікуванні трансгенераційних травм.

Хоча на цьому шляху багато проблем та перешкод, обмежені ресурси та стигма самих травмованих. Але, дорогу пройде той, що йде, і перший великий крок відбудеться завтра, неординарна для України подія – “Психоделічно асистована терапія в лікуванні посттравматичних станів”.

Побачим, як це буде у нас в країні.

Андрій Худик

Автор: Дар’я Герасимчук, Радник-уповноважена президента України з прав дитини та дитячої реабілітації

Ця колонка мала би розпочатися не зараз і бути зовсім іншої тематичної спрямованості. Мої статті мали бути покликані популяризувати прийомне батьківство та опікунство. Я мріяла розповідати про щасливі долі дітей зі статусом сироти або позбавлених батьківського піклування, які з отриманням нових родин отримали нове життя. Але… 24 лютого російські війська розпочали повномасштабні бойові дії на території України. Російські літаки почали бомбардування українських міст, містечок та сіл.

Сьогодні, коли минуло вже 20 днів війни проти українського народу, коли зруйновані сотні шкіл, дитячих садочків, лікарень та пологових, коли сотні тисяч людей залишилися без домівок, бо пошкоджено або зруйновано вщент тисячі житлових будинків, коли дитячі смерті рахуються вже, на превеликий жаль, не одиницями і десятками, а кількість загиблих дітей перевалила за сотню, я мушу розпочати розповідати інші історії. Історії дитячих доль під час війни, а також історії тих, від кого залежать життя і долі українських дітей.

Я поки не знаю наскільки надовго мене вистачить. Подекуди, історії такі трагічні, що їх важко навіть усвідомити, не те що розповідати. Але я спробую.
Свідчення життя серед смерті та смертей серед життя.

Самородова Інна вирішила, що в неї буде троє дітей в ті часи, коли дівчата мріють про те, яким би вони воліли бачити своє майбутнє та про роль сім’ї у ньому. На відміну від багатьох, вона відразу знала, що хоче народити двох діточок, а ще одну дитину взяти в свою сім’ю.

Що спонукало дівчину, що виросла у повній сім’ї з рідними батьками, до такого рішення?

Будучи студенткою Інституту іноземних мов у Горлівці, Інна мешкала в гуртожитку, де вона стала свідком болючої ситуації. Така ж, як і вона, молода дівчина народила доньку та відмовилася від неї.

Інні цей вчинок був не зрозумілим. Продовжуючи навчання, вона, погодивши це зі своїми батьками, взяла «шефство» над дівчинкою.

Нині це «наставництво», яке національне законодавство визначає як «добровільну безоплатну діяльність наставника з надання дитині, яка проживає у закладі для дітей-сиріт і дітей, позбавлених батьківського піклування, іншому закладі для дітей, індивідуальної підтримки та допомоги, насамперед у підготовці до самостійного життя».

Сьогодні цій дівчині 25 років. Вона живе в США. Її усиновила американська сім’я. При цьому Олена (так звуть дівчину) має постійний зв’язок із сім’єю Інни та посьогодні називає її своєю «другою матусею». «Першою» вона вважає людину, яка присвячує їй життя в Америці, а не жінку, яка її народила.

А як же склалося життя Інни? Доля склалася так, що життя дещо змінило уяву Інни про ідеальну картинку світу, де двоє одружуються, народжують та виховують дітей разом. Вона розлучилася зі своїм першим чоловіком і залишилася з донькою сама.

“Моє матеріальне забезпечення дозволяло всиновлення. Навіть за умов «неповної сім’ї». Неповної, але відповідальної. А наша з донькою родина була в ті часи саме такою. Ми поважали одна одну та сумісно приймали важливі рішення.

І от, порадившись із донькою Дайвою, якій на той час було всього 7 років, я почала реалізовувати свою мрію. Я побачила дівчинку, з таким же рідкісним ім’ям, як і в моєї першої доньки – Дана, закохалась в неї та прийняла рішення про усиновлення. А далі було 9 місяців зборів паперів, долання перепон, важкого очікування та багато іншого. Саме стільки, скільки жінка перебуває вагітною. Так я «народжувала» свою другу дитину. А багато хто не зміг в цей період побороти бюрократичну систему, так би мовити, перегорів”, – розповідає Інна.

“Нарешті мрія збулася. Тепер настав час адаптації Дани, якій було 2 роки та 8 місяців, до життя в сім’ї. Я розповідала їй, що вона раніше жила в «домі для дітей». Це – термін, який я винайшла для доньки сама. Я не люблю вислову «дитячий будинок», як і самі такі установи. Вони є свідченням того, що у суспільстві є діти, яких життя дуже рано познайомило із лихом – батьки або померли, або люди, що їх народили, відмовились від них. Тому маленька Дана з самого початку знала від мене, як від мами, не тільки про те, що я завжди хотіла собі ще дочку, але й про те, що «буває так, що діти спочатку живуть в домі для дітей, а потім їх знаходить мама»”.

Ці слова, настільки просто були сприйняті дитячою психікою, що в школі Дана сама, спокійно та безболісно, розповідала про те, що мама її «взяла». Це напевно набагато простіше для сприйняття дитиною, аніж «знахідки в капусті» тощо!

«Складніше було із простими побутовими питаннями» – продовжує Інна – «Тому що, починаючи життя в великому колективі, а не в маленькому теплому домі, дитина, наскільки б добре до неї не ставились вихователі, має безліч саме побутових обмежень. Наприклад, Дана, яка звикла, що в дитячому будинку спальня використовується виключно для групового «відбою», дуже довго не могла просто прилягти на ліжко вдень, навіть якщо була втомленою. Вперше у житті опинившись в життєвому просторі, не обмеженому парканом дитбудинку, вона достатньо важко приймала те, чого не знала – свободу. Виявляється, в житті існують ду-уже великі магазини. Виявляється, в них ду-уже багато смаколиків та ігрошок. І мама каже, що можна навіть попросити купити їх! Якраз до цього – виявлення власних бажань – Дану й довелося привчати. А ще – обмежувати споживання їжї «з добавкою», до того, поки не стане погано. Про всяк випадок. Аби не зголодніти між тим, коли годують. Як в дитбудинку…»

Тільки-тільки все це прийшло до норми і життя налагодилось, прийшов 2014 рік. А Інна з доньками в цей час жили в Донецьку… Дівчата переїхали до Київської області, мама пішла працювати в дитячий садок вихователем. Саме на Київщині Інна зустріла Юрія, який зміг стати батьком її дівчатам, а потім, ще й молодшого – Мартіна.

До 24 лютого життя сім’ї було таким, як і в більшості українців – Мартін відвідував дитячий садочок, Дана навчалася в 10 класі та готувалася до вступу на навчання в один із європейських університетів, бо саме там, в Словаччині, живе і навчається Дайва. Інна відкрила приватний дитячий садок та замислювалася над тим, аби створити патронатну сім’ю.

Але наступило 24 лютого і почалася повномасштабна війна росії з Україною. В це не хотілося вірити, але життя повторювало найстрашніші епізоди. Чим ближче війна підходила до Макарова, тим очевиднішим ставав факт необхідності виїзду з рідної домівки. В безпеку, подалі на захід. І ось діти – в машині, чоловік – за кермом, рушили…

В дорозі Інна весь час запитувала Юрія: «Ти ж нас не кинеш? Ми будемо щасливою сім’єю разом, там, в Словаччині?».

«Звичайно», – відповідав чоловік.

Але доправивши жінку з дітьми до кордону, він вибачився та залишився в Україні. Боронити свою землю. Бо бути щасливою сім’єю можна тільки тут, на Батьківщині.

Мільйони українських дітей стали жертвами жахливих звірств, які вчиняє Росія проти українського народу: хтось втратив дім, хтось рідних, понад сто дітей були вбиті російськими кулями та ракетами, хтось навіть не встиг зробити перший в житті подих і отримати ім’я. Поки цивілізований світ надає притулок українським жінкам і дітям, надає свої домівки та максимальну підтримку, російська армія застосовує заборонену зброю, знищуючи дитячі садочки, школи та цивільне населення. Ціле покоління вже травмоване війною і нам потрібно буде багато років для загоєння ран, щоб кожна дитина мала повноцінне та щасливе життя.

Найважливішим і в мирні часи, і в умовах війни для будь-якої дитини, є родина. Родина, як середовище безпеки, захисту, сенсу та можливості існування. Саме в родині дитина знаходить підтримку в своїх проблемах, може бути почутою та обігрітою батьківською любов’ю. Сьогоднішня ситуація в Україні, на жаль, збільшить кількість дітей, які всього цього не матимуть, дітей-сиріт. І нам з вами треба буде допомагати їм! Вже після завершення війни українських дітей, що матимуть статус дітей-сиріт можна буде всиновити та дати їм власний дім та родину назавжди. А поки нагальна задача – знайти усім дітям максимально безпечне та зручне місце для тимчасового перебування не порушуючи законних процедур в інтересах дитини в першу чергу.

Родина Інни, як і мільйони інших, чекає на мир. Мир і родина – от що потрібно дітям, а не розбомблені школи, лікарні, дитсадочки і неповні сім’ї.

В Одесі створено гуманітарний штаб з евакуації студентів із Туркменістану, які навчаються в місті. Його очолив голова Наглядової ради АТ «Одесагаз» Ігор Учитель.

Студентів відправляють автобусами до села Орлівка Ренійського району до поромної переправи через Дунай до Румунії, до села Ісакча. Вони забезпечені в дорозі питною водою та продпайками, пише «Одеське життя».

На сьогоднішній день евакуйовано вже 190 студентів.

Активну участь в евакуації туркменістанців беруть Надзвичайні та Повноважні посли України та Туркменістані – Віктор Майко та Тойли Атаєв. Евакуація триває.

Нагадаємо, що в Одесі живе друга після Харкова туркменська діаспора в Україні, у місті навчаються близько тисячі студентів із Туркменістану.